masumi WS 2025.4/6(日) 10:00-11:00、11:30-12:15

＜インストラクター＞
masumi
マスミ

＜クラス＞
4/6(日) 10:00-11:00
楽しくキホンのヨガ

4/6(日) 11:30-12:15
瞑想とクリスタルボウル演奏

＜場所＞
LAB3 大阪 吹田スタジオ
大阪府吹田市岸部中5-1-1
オアシスタウン吹田SST 2階
＊施設の駐車場、駐輪場を無料で利用できます。

＜料金＞
【楽しくキホンのヨガ】
3,000円(税込)
→早割2,480円(税込)
【瞑想とクリスタルボウル演奏】
2,500円(税込)
→早割1,980円(税込)
【2レッスン】
5,000円(税込)
→早割4,480円(税込)

早割：3/25(火)までに予約していただくと520円お得！

【要予約】
定員：各15名
＊下記予約フォームからご予約ください。

LESSON

【楽しくキホンのヨガ】
ヨガの呼吸法、基本の動き、解剖学に基づいたウォーミングアップ、機能的に身体が動く基礎のポーズを行います。
そして日常生活にも役立つ動きを取り入れます！次の日、階段の息切れがなくなるかも！？ヨガ後のスッキリ感、身体が快適に動く感覚を手に入れに来てください！

【瞑想とクリスタルボウル演奏】
リラックスできるように副交感神経に働きかける呼吸法を練習したのち、仰向けでクリスタルボウルの倍音による演奏を聴いていただきます。
【倍音浴】という言葉があるように音を聴くのではなく、【浴びる】ことで細胞一つ一つに音の波動を響かせて活性化させ、癒していきます。
聴くだけで癒される。不思議な時間をお過ごしください。

PROFILE

真澄・アヌサラインスパイアドティーチャー。
2006年 ダンス仲間から “ヨガの先生にならない？” というお誘いに持ち前のノリの良さと勢いで ヨガの先生になることを即答。
やるならとことん！といろんなトレーニングに飛び込み、心理学・瞑想など、様々な分野の学びを深める。
アヌサラヨガを通して「幸せに気づくこと」をひとりでも多くの人に伝えています。
～保有資格～
アヌサラインスパイアド™️ティーチャー
全米ヨガアライアンスRYT200
マタニティーヨガ
産後ケアヨガ
リストラティブヨガ
セラピューティックトレーニング（治療のためのヨガ）修了
アーユルヴェーダ基礎講座修了
チャネリング/瞑想トレーニング修了
lululemon レガシーアンバサダー

COMMENT

【楽しくキホンのヨガ】
ヨガがはじめましての方も、ずっとやってみたかった方も、男性もウェルカム！ヨガってこんなに気持ちいい(^ ^)！ヨガってこんなに楽しい！って思っていただけると思います！
特に、運動不足の方、死ぬまで自分の足で歩きたいと思っている方、ぜひ！始めましょう！健康寿命を伸ばすチャンス！！！

【瞑想とクリスタルボウル演奏】
大都会で過ごしていると、たくさんの騒音に囲まれていることに気づきます。
この世界は周波数で出来ているともいわれ、自分の周波数を整えることで心身共に癒され、回復する能力が高まります。
社会生活やSNSなど、日常生活に雑音が多いと感じておられる皆さまへ、
日常では味わうことのできない静謐な時間をお届けいたします。