ASUKA
ASUKA
アスカ
木曜日 10:45-11:45 ママヨガ 吹田 A
強度：低い☆
対象：一般(子連れOK)
【第1・3・5木曜日】
＊11/7(木)スタート
木曜日 10:45-11:45 インサイドフローヨガ 吹田 A
強度：普通☆☆
対象：一般
【第2・4木曜日】
＊11/14(木)スタート
LESSON
【ママヨガ】
育児中でなかなか運動する機会がないママのリフレッシュに産後リカバリー、心身メンテナンスとしてどうぞ。
小さなお子様ずれ大歓迎。
【インサイドフローヨガ】
ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された新スタイルのヨガ「インサイドフロー」
大きな特徴は、音と呼吸を同調させ、綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ最後は参加者全員で創り上げる新しい形のヨガ。
インサイドフローは例えるなら”ヴィンヤサ2.0″新しい形のヨガスタイル。
PROFILE
2009年からヨガを始め、2015年にホットヨガスタジオを退職した後、南インドに渡りアシュラム(ヨガ道場)に1ヶ月滞在ヨガの学びを得てヨガの生活を体験する。
帰国後フリーランスとして活動。
現在は2児の母としてヨガスタジオや介護施設、保育園、幼稚園、子育て支援施設などでも指導しています。
全米ヨガアライアンスRYT200
ハンディキャップヨガTT修了
キッズヨガTT修了
ヨガニードラセラピストTT修了
シヴァナンダヨガTTC(RYT200)修了 (インドケララ州にて取得)
陰ヨガTT修了
インサイドフローヨガ正式指導者
2017,2018,2019 阪急ヨガフェスタ
2018,2019 肉、餃子フェスタ
2019 ロハスヨガ(神戸、てんしば)
2019 夏びらきフェス 大阪 さんふらわぁ号ヨガetc
2019 lululemon ambassador 大丸心斎橋店 就任
⇨現在legacy ambassador
COMMENT
【ママヨガ】
講師は子育て支援員の研修を修了しており、未就学児の育児中です。
安心してお越しください。(託児や見守りではありません)
【インサイドフローヨガ】
ヨガの経験有無に関係なくマインドフルネスに楽しみたい方！音楽好きな方！思いっきり動きたい方！ぜひです。