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火曜日 10:00-11:00 コンディショニングヨガ　吹田 A
強度：普通☆☆
対象：一般

LESSON

呼吸、ストレッチ、ポーズを通じて、いつの間にか凝り固まった心や身体をほぐし鍛えることで心身のコンディションを整えます。

PROFILE

「経歴」
・大手ヨガスタジオから個人経営のスタジオでの少人数クラスから30名前後の大人数のクラスでの指導やプライベートレッスン
・他県での特別レッスン開催
・メンタル疾患や障がいのある方向けの就労支援センター、病院でのヨガレッスン
「資格」
・全米ヨガアライアンスティーチャートレーニング200時間修了
・インド政府認定TATTWAMASI YOGIC HEALING TRUST
ハタヨガコース
ヨガ哲学コース修了
ヨガセラピーコース修了
・栄養士
「プロフィール」
社会人になり運動不足を実感し興味があったヨガを始めました。
ヨガをし終わった後の爽快感や、頭や気持ちがスッキリする感覚に心地よさを感じ、なんだか優しい気持ちになれる自分がいました。
私が感じたことを他の方にも伝えられたらと思い、インストラクターへの道を志しました。

COMMENT

ヨガは初めてだけど身体を動かすのが好きな方、経験のある方、もちろん初心者の方どなたでもお気軽にご参加ください。
一緒にヨガを楽しみましょうっ！